Wat te doen bij blessures door het sporten?
Tijdens het sporten liggen blessures op de loer! Denk bijvoorbeeld aan een overbelasting van spiergroepen in je lichaam, een hielspoor, een blessure aan de achillespees, enzovoorts. Ook kniepijn is een veel voorkomend probleem onder sporters! Wat moet je doen om van dergelijke blessures te herstellen? Of nog beter: hoe voorkom je het ontstaan van deze … Lees meer